قوة وتحمّل
تمارين متدرّجة تبني قوة العضلات وتزيد القدرة على التحمّل.
من 5 سنوات
لياقة بدنية
اللياقة البدنية أساس كل رياضة. في الصفوة جيم نقدّم برنامجاً متكاملاً يطوّر قوة صغيرك ومرونته وتحمّله عبر تمارين ممتعة ومتدرّجة، بإشراف مدربين متخصصين وفي بيئة آمنة تحفّز على النشاط والحركة.
لماذا هذا النشاط
ماذا يكتسب صغيرك من لياقة بدنية؟
فوائد حقيقية تنعكس على شخصية صغيرك وصحته داخل النادي وخارجه.
مرونة ورشاقة
تحسين المرونة والتوازن والتناسق الحركي للجسم.
صحة ونشاط
نمط حياة نشيط يقوّي القلب ويعزّز صحة الصغير العامة.
ثقة وانضباط
تحقيق الأهداف البدنية يمنح الصغير ثقة والتزاماً.
البرنامج
تفاصيل التدريب
الفئة العمرية
5 - 15 سنة
المستوى
جميع المستويات
عدد الحصص
3 حصص أسبوعياً
مدة الحصة
45 دقيقة
المدرب المسؤول
كابتن شعبان
مدرب لياقة
جاهز لتسجيل صغيرك في لياقة بدنية؟
احجز حصة تجريبية مجانية اليوم، وسيتواصل معك فريقنا لتحديد الموعد المناسب.